La canicule nous "tombe" dessus, à partir de damain vendredi ! Que faire ?

Nous voici prévenus, la canicule va faire son entrée dès demain vendredi. Dans notre région nous sommes en vigilance orange.

Le souhait que j’émets, c’est que cela dure le moins possible.

Je souffre toujours lors des grands chaleurs et ceci sans qu’elles ne soient caniculaires.

Les personnes les plus exposées :

Quelques renseignements pris ça et là, de ce que je savais déjà !

- Les enfants réclament à boire, en pleurant, mais ils sont incapable de boire sans aide ni de se protéger de la chaleur ;

Les personnes faisant des efforts physiques en raison du travail musculaire : travailleurs exposés aux chaleurs extrêmes (par exemple ouvriers des bâtiments), sportifs, randonneurs ;

    - Les personnes âgées : celles-ci perdent la notion de soif et doivent donc boire même si elles n'en ont pas envie ;

     - Les personnes qui vivent dans la rue, qui ne peuvent pas se protéger de la chaleur et sont en général exclus des lieux frais (hall de supermarché et de cinéma climatisés).

       Les précautions à prendre sont de se protéger du soleil (en particulier, ne jamais laisser un enfant seul dans une voiture ou une caravane, même pour une courte durée), de se rafraîchir en se mouillant la peau (brumisation, bains, douches) et en utilisant un ventilateur, voire en allant dans des lieux climatisés, et de boire suffisamment (avant d'avoir la sensation de soif intense), selon l'activité physique et selon la chaleur.