LES COURS DE CHANT -

Publié le par Tina

Prendre des cours de chants réduirait le stress

OUI,. Mais vous pouvez aussi chanter à la maison, en voiture, sous la douche, en faisant le ménage ou dans un bar à karaoké.
Au même titre que le rire, le chant permet de sécréter des endorphines, ces hormones à la source des sensations de détente, et stimule des muscles : les cordes vocales. Or, dans les états de stress, la tension musculaire est la première à se manifester. Détendre les cordes vocales et d'autres muscles liés au chant (abdominaux, du visage...) serait donc considéré comme une activité physique et apaiserait en partie cette tension. Le chant permet aussi de se concentrer sur autre chose que ses problèmes et, en prenant des cours, vous connaîtrez le plaisir et la satisfaction personnelle de voir évoluer votre voix, avec à la clé une prise de confiance et une meilleure estime de soi. Et on le sait, le son de la voix est un facteur apaisant.
Alors peu importe que vous chantiez faux ou non, chantez
Source Vermot
LES COURS DE CHANT -

Publié dans Le guide d'Argentina

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